在日常生活中脱发是比较常见的一种现象，脱发的毛病虽然并无肉体，但精神上的压力与却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈，脱发是令人尤其是青年十分苦恼的事，而思想的苦恼，又加重了脱发的病情。因此，正确护理防止脱发头发养护的目的就在于维护头发的健康，达到维护患者健康的目的，同时可以克服头皮屑或掉发等。下面一起来看看兰州皮肤比较好的专科医生的详细介绍。
兰州皮肤病专科医生指出：防止脱发要从日常的头发护理开始
一、洗发和护发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
1、中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
2、油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
3、干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
4、干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
二、正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清 水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
三、慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性， 甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
四、合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供 给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
防止脱发要从日常的头发护理开始？以上就是兰州北大皮肤专科医生关于这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！
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